酸化マグネシウム
酸化マグネシウムは、便秘薬として昔から広く使われています。
腸の中で水分をひきとめてくれる作用がありますので、便が硬くなるのを防いでくれ、その刺激で腸の運動も活発になり、排便を促します。
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